أصبح بإمكان مستخدمي تطبيق Samsung Health بدء ميزة تدريب النوم (Sleep Coaching) بعد ثلاثة أيام فقط من بيانات النوم، بدل جمع بيانات أسبوع كامل متواصل خلال شهر واحد، بحسب ما نقله موقع Engadget. ويأتي هذا التغيير ضمن تحديث أوسع للتطبيق يعيد تصميم مدرب الجري (Running Coach) ويضيف أدوات تحليل جديدة.
وقالت سامسونج إن التحديث يُطرح تدريجياً عبر تحديثات تطبيق Samsung Health خلال هذا الشهر، مع احتمال اختلاف توفره وتوقيته حسب السوق والطراز. ويكتسب الأمر أهميته لأنه يزيل أكبر عقبة كانت تواجه أصحاب Galaxy Watch وGalaxy Fit وGalaxy Ring، والذين كان كثير منهم يتخلون عن المتابعة قبل إكمال أسبوع كامل من التتبع.
تغييرات تدريب النوم في Samsung Health
بحسب موقع GSMArena، كانت ميزة تدريب النوم تتطلب سابقاً أسبوعاً كاملاً من بيانات النوم تُجمع خلال شهر واحد. أما النسخة الجديدة فتختصر ذلك إلى ثلاثة أيام من بيانات النوم من الأسبوعين الماضيين، ما يعني أن المستخدمين الجدد يصلون إلى مرحلة التدريب بسرعة أكبر بكثير.
أثناء الإعداد تجيب عن أسئلة حول انتظام نومك والاستيقاظ الليلي، وتناولك للكحول والكافيين، ومدى رضاك عن نومك. ثم يمنحك التطبيق رمز حيوان النوم ويبني برنامجاً من أربعة إلى ثمانية أسابيع، استناداً إلى ما تصفه سامسونج بعلم سلوك النوم. وتشمل النصائح تجنّب الشاشات قبل النوم بساعة، والامتناع عن الكافيين في وقت متأخر، والتمدد في الهواء الطلق بعد الاستيقاظ.
- ثلاثة أيام من بيانات النوم من الأسبوعين الماضيين، بدل أسبوع كامل من البيانات المتواصلة
- استبيان إعداد يغطي انتظام النوم والاستيقاظ الليلي وتناول الكحول والكافيين ومدى الرضا عن النوم
- رمز حيوان النوم الشخصي وبرنامج تدريبي من أربعة إلى ثمانية أسابيع مبني على أهدافك
